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    男性经常喝饮料有?#30007;?#22351;处 看完这些你还想喝吗

    2019-03-22 17:17:29 编辑: 美美 来源:男人世界 标签:男性饮料

      说到碳酸饮料,这可是很多人的大爱,现在不少男性都?#19981;?#29992;碳酸饮料来替代白开水。碳酸饮料也就是我们生活中经常说的汽水,比如可乐、雪碧等饮品,这些都是属于汽水的一种。碳酸饮料确实很好喝,但是经常喝对人体也会造成一定危害的,许多男性都没有意识到这?#22351;悖?#22240;此不少人都在问男性经常喝饮料有?#30007;?#21361;害?一起了解一下!

      1、越喝越渴

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      现在年轻人都爱喝碳酸饮料,不爱喝水。有专家指出,碳酸饮料对人体危害很大,因为饮料当中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质。这些物质在体内代谢时需要大量的水分,其中可乐内含有咖啡因具有利尿的作用,促进体内水分的排出。一般碳酸饮料还含有10%左右的糖分,所以喝碳酸饮料会喝越渴,还容易导致发胖。

      2、影响消化

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      喝碳酸饮料对肠胃也没有什么好处,而且还会影响正常的消化。碳酸饮料中含有大量的二氧化碳,会?#31181;?#39278;料中的细菌,也会对人体的有益菌群产生?#31181;?#30340;作用,破坏正常的消化系统。尤其是年轻人,大量饮用饮料,体内二氧化碳容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成胃肠道功能紊乱,引发胃肠疾病。

      3、导致骨质疏松

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      碳酸饮料中大部分都是磷酸,会影响身体对钙的吸收,大量饮用会导致机体钙、磷比例失调。尤其是青少年?#22351;?#26426;体缺钙,对身体发育损害非常大。缺钙会导致骨骼发育缓慢、骨质疏松。

      4、易导致肾结石

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      结石的主要成分是钙,长期饮用含有咖啡因的碳酸饮料,小便中钙的含量会大幅度增加,也是形成结石的原因。咖啡因的含量越大,对机体的损害就更大。机体中镁和柠檬酸盐可以预防肾结石?#30007;?#25104;,可是饮用含有咖啡因的饮料后,会将镁和柠檬酸盐也排出体外,会大大提高患结石病的几率。

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